Y học cổ truyền thế giới còn nhấn mạnh
cách giải độc gan bằng phương pháp bấm huyệt.
1.
Tại sao phải giải độc gan?
Gan là cơ quan nội tạng quan trọng nhất
của cơ thể bởi nó tham gia vào hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ
thể. Những hoạt động giúp duy trì sự sinh tồn của cơ thể mà gan có tham gia vào
gồm có:
– Tạo ra mật giúp tiêu hóa thức ăn, chuyển
hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, điều chỉnh
lượng chất béo, vitamin, khoáng chất vi lượng và chất đường mà cơ thể cần.
– Sản xuất các chất cần cho hoạt động của
não, tủy sống, sản xuất và bài tiết cholesterol, kiểm soát sự đông máu.
– Sản xuất ra các yếu tố miễn dịch và loại
bỏ vi khuẩn, giúp cơ thể tạo ra sức đề kháng chống lại nhiễm trùng.
– Lưu trữ các chất quan trọng có thể
nuôi sống cơ thể để cung cấp lại cho cơ thể vào những thời điểm cần thiết.
– Giải độc cơ thể bằng cách bài tiết các
chất độc hại ra khỏi cơ thể.
Atiso giải độc gan rất tốt.
Chính vì những vai trò quan trọng này,
gan phải luôn đạt được sự khỏe mạnh để đảm bảo làm tốt các chức năng của mình.
Gan hoạt động tốt, cơ thể sẽ khỏe mạnh,
chức năng lọc máu sẽ hoạt động tốt hơn. Điều này sẽ đem lại lợi ích cho các bộ
phận khác của cơ thể.
Ngược lại, nếu gan bị nhiễm độc, khả
năng lọc bị hạn chế hoặc không có khả năng lọc các chất độc đi qua nó thì chất
độc đó sẽ đi vào cơ thể, phát tán vào trong máu. Sự xâm nhập của các chất độc hại
có thể dẫn đến bệnh ung thư gan và nhiều bệnh khác.
Giải độc gan là tiến hành những biện
pháp làm sạch gan, đào thải độc tố ra khỏi gan, giúp gan thực hiện tốt chức
năng của mình.
2. Những cách giải độc gan đơn giản
Thực ra, giải độc gan không hề khó. Có một
cách đơn giản nhất là bạn nên thường xuyên ăn những loại thực phẩm tốt cho gan.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, có
một danh sách dài các loại thực phẩm có lợi cho gan như hành, tỏi, nghệ, súp
lơ, atiso, bồ công anh, giảo cổ lam…
Mỗi ngày uống 1 cốc nước chanh vào buổi
sáng cũng là cách giải trừ chất độc tích tụ qua đêm ở mật, kích thích bàng
quang co bóp, giúp mật chảy vào ruột con, nhớ đó, các chất độc hại được loại bỏ
nhanh hơn ra khỏi cơ thể.
Huyệt thái xung
Y học cổ truyền thế giới còn nhấn mạnh
cách giải độc gan bằng phương pháp bấm huyệt.
Bác sĩ Nogier trong cuốn “Acupuncture by
Acupressure” xuất bản tại New York, Mỹ năm 1978 hướng dẫn 1 cách rất đơn giản để
kiểm tra gan của bạn có bị nhiễm độc không và cách giải trừ chất độc ra khỏi
gan như sau:
– Tìm huyệt thái xung: Huyệt thái xung
là khe nằm giữa ngón chân cái và ngón số 2 bên cạnh nó.
– Dùng ngón tay cái ấn vào huyệt thái
xung nếu thấy đau là tình trạng chức năng gan của bạn không được tốt, càng đau
nhiều thì chức năng giải độc gan càng kém.
– Giúp gan giải độc bằng cách dùng ngón
tay day trên chỗ đau khoảng 1 phút, ngày làm 2 lần vào buổi sáng thức dậy và buổi
tối trước khi đi ngủ.
Duy trì cách thức này trong thời gian
dài, cảm giác đau dần dần sẽ mất đi, kèm theo đó là cảm giác ăn uống ngon miệng,
ngủ tốt hơn, tinh thần không bị căng thẳng. Điều ấy có nghĩa là chức năng gan của
bạn đã hoạt động tốt hơn.
