Tập thể dục là để cho khỏe. Muốn khỏe thì phải tập hàng ngày, nếu vài tháng hoặc cả năm mới tập một lần thì chẳng có ý nghĩa gì. Làm việc thiện, ngồi thiền, ước nguyện cũng vậy, nếu thật sự muốn có hiệu quả thì hãy thực tập hàng ngày, hàng giờ ngay tại nhà của chúng ta, ở mọi nơi và thể hiện ra đối với những người xung quanh chúng ta.
